心は
たくさんの顔を持つ
喜怒哀楽 （きどあいらく）
一瞬でコロコロと変化したり
離れたくても離れられず
ずーっとそこにとどまり
堂々巡りしていたり
今、私は
どんな顔をしているのだろう
表はどの顔を見せ
心の奥底にかくしているのは
どんな顔だろう
心には
たくさんの顔があるけれど
心の真ん中は
ほんとうは
どんな顔をしているのだろう
気功をして
身体の力がぬけ
穏やかな呼吸をとりもどし
手にもっているもの
すべてを
そっと手放していくと
だんだん
心の真ん中に近づいていく
すると
心はスーッと広がっていく
見えなかったものが見え
気づかなかったことに気づく
とらわれをなくすと
穏やかな優しい顔になり
心は無限に広がっていく
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